Gratis guider
Gratis guider
Spring snabbare är Andreas Almgrens egen bok om hur han gick från skador och motgångar till europarekord och VM-guld. Fysisk bok på svenska, med 15% rabatt för Run Mastery-läsare.
Fysisk bok på svenska, med koden RM
RM
Koden läggs till automatiskt via länken. Om den inte gör det, klistra in RM i rabattfältet i kassan hos Mondial.
Boken
Efter år fyllda av skador och motgångar kom Andreas Almgren fram till en slutsats som förändrade allt: det handlar inte om att träna hårdast, utan om att träna smartast. I boken berättar Europas snabbaste långdistanslöpare öppet om sina metoder och sin väg mot toppen.
Spring snabbare är både en konkret guide till löpningens grunder och en hel filosofi kring träning och återhämtning. Den ger dig de fysiska, tekniska och mentala verktygen, oavsett om du siktar på din första mil eller jagar sekunder på nästa maraton.
Författaren
Andreas Almgren, född 1995, är en svensk långdistanslöpare och den snabbaste europén någonsin på två väldigt olika distanser: 5 000 meter på bana och halvmaraton på landsväg.
Det som gör hans berättelse användbar, inte bara imponerande, är åren före rekorden. Skadorna, motgångarna och skiftet från att träna hårdast till att träna smartast.
Andreas Almgrens bok heter Spring snabbare och ges ut på svenska av Mondial. På engelska heter den Run Faster.
Andreas Almgrens träningsfilosofi: löpningens grunder, träning och återhämtning, och de fysiska, tekniska och mentala verktyg som tog honom från skador till europarekord.
Ja. Spring snabbare ges ut på svenska av Mondial som fysisk bok. På engelska heter den Run Faster och finns som e-bok.
249 kr hos Mondial. Med koden RM får du 15% rabatt, alltså 212 kr.
Ja. Boken riktar sig till alla nivåer, från dig som siktar på din första mil till dig som jagar sekunder på ett maraton.
Andreas Almgrens bok, fysisk och på svenska, med 15% rabatt via Run Mastery.
RM
Koden läggs till automatiskt via länken. Om den inte gör det, klistra in RM i rabattfältet i kassan hos Mondial.
Run Mastery samarbetar med förlaget Mondial och får ersättning när du köper boken via våra länkar, utan extra kostnad för dig. Koden RM ger 15% rabatt på Spring snabbare. Pris 249 kr enligt mondial.se i oktober 2026.